コラーゲンの効果、効能は美肌を保つためには極めて重要なものです。
美肌の訳は、お肌の70％がコラーゲンからできているからです。
この効果が薄れてくると、コラーゲンが衰えた証拠であり、
その変化がはっきりとお肌に現れてきます。
体内では常に新陳代謝を繰り返していますが、40代と10代後半の
コラーゲン新陳代謝速度は倍以上もの差があり、
とても新陳代謝ではおいつきません。
さらに加齢とともにコラーゲンも減少し美肌効果も薄れていきますので、
美肌のためにはからコラーゲンを補うことは必須といっていいでしょう。
美肌へのコラーゲンの効果は非常に重要で、不足すると保湿が悪く
皮膚が固くなり、肌のみずみずしさもなくなり、やがてシミやシワ、
たるみといった肌の衰えが徐々にましてくるのです。
よく美肌のためにビタミンCは効果があるといいますが、
これはコラーゲンのしっかりとした生成に必要なためで、
お肌の70％を占めるコラーゲンがあってのことなのです。
ビタミンCだけでなく、コラーゲンを一緒にとる事が、
最も美肌効果を発揮してくれる方法です。
また、コラーゲンはたんぱく質なので、他に不足しているたんぱく質が
あるとそちらに優先され、美肌効果が薄れます。
日頃から良質なたんぱく質をとることも重要ですね。
コラーゲン効果の本当のねらいは、実はこの真皮層の若さと弾力性を
増して美肌になることにあるのです。
若く活発であることが角質層にできるだけ新しい細胞を送り出すことに繋がり、
真皮層の弾力性＝美肌となります。
